因此,有关专家向爱美发朋友,尤其是年轻女性,提出这样一个忠告:若是不赶时间,平时洗发后应尽量少用电吹风,让头发自然晾干最为理想。使用电吹风时,为了尽量减少其对人体及头发的损害,在使用过程中应注意做好以下几点。
1.电吹风的辐射量往往和功率的大小有关,即电吹风功率越大电磁辐射越强。所以,应根据具体情况调节电吹风功率,不要图快盲目都开最强档,能用凉风吹干头发就尽量不用热风。为了缩短电吹风使用时间,洗发后应先用吸水性较强的毛巾包裹吸掉头发残留水分。这样既有利于减少辐射对头部的伤害,又能使头发少受高热风的不良影响。
2.因为电吹风电磁辐射最大的地方是电吹风后端,而电吹风的出风口,安全系数要高得多。经测试表明,在距离出风口的3厘米处,低频辐射量为42.8毫克斯;再远一点,大约8-10厘米处,这里的辐射量就只有5.5毫克斯了。因此,专家建议,电吹风尽量不要贴近头部,应让它与头发保持约20厘米的距离比较安全,脑部和头发的伤害自然便会降低。
3.使用电吹风时,宜将电吹风与头部保持垂直,最好间断停歇,不要连续长时间使用。吹风时要合理使用温度调节器,并且要不断地移动电吹风,使局部头发免遭过热的不良刺激。注意,要顺着头发生长的方向吹,而不要逆行吹头发。每次头发吹至七到八成干即可,不宜吹得过于干燥,以利维护头发的健康。
4.头发并非洗得越勤越好,天天洗更是没有必要。除了天气炎热、上体育课或体力劳动出汗较多外,一般每周洗1-2次(或3-4天1次)为宜。注意,不要用碱性过高的洗发液,每次洗完头发后最好再适当用点护发素。这些做法对减少辐射伤害与保护头发都有好处。
5.研究发现,电吹风在开启和关闭时,产生的电磁辐射强度往往达到最大值。也就是说,电吹风在使用过程中发出最大辐射量是在刚开启和关闭时的两个时间点。所以,在开启和关闭电吹风时,应让电吹风尽量离头部远一点,不要把电吹风拿到头部才开启,也不要未把电吹风拿开时就关闭。
6.在日常饮食上,可以适当多吃点胡萝卜、番茄、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物,以加强机体抵抗电磁辐射的能力。此外,很多黑色食物都有养发效果,比如,芝麻核桃糊,那可是中国人的美发一宝。还有海藻类、豆类食品,也是可以强韧头发的好食物。
(完)