如果说每个人都有一项超强的感官,那周冬雨最厉害的就是嗅觉—她能敏锐地察觉到房间里任何一丝异样的气味;又或者,因为白天发生过的“头发丝一样的”小事翻来覆去地琢磨,“入睡时间稍微长一点儿,我就觉得挺不得劲。”周冬雨说。25岁以前,哪怕天塌了,她照样倒头就睡,每每有朋友跟她讲起失眠的困扰时,周冬雨便在心里默默感激自己不用遭这份罪。但她特意强调:“我现在也不失眠,只是入睡时间变长了。”
深呼吸,每一口气吸到“你觉得自己的肺都撑得疼了”,再缓慢地把气吐出来,重复三次,周冬雨会感觉到浑身都放松了,身体任何一个部位都不再较着劲了,“有时候,我们觉得自己没用力,但其实那个劲儿是僵着的。”
伴随着身体上物理感受的变化,周冬雨也觉察出自己心性中的某些改变,尽管很细微。