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日常按摩,打造韩星小脸小牛签下富坚勇树 成为日本加盟NBA第二人1小牛签下富坚勇树 成为日本加盟NBA第二人1
书名:
俪人2014年5月6期 出版社:俪人杂志社
日常按摩,打造韩星小脸
韩国很多女星对自己的外貌要求是比较严厉的,而且脸型能决定一个人看起来胖瘦与否,一张小脸绝对能让你显瘦40%。她们平常是用什么瘦脸小窍门,保持美颜小脸的呢?小编马上和你分享她们的瘦脸秘诀。
允儿:咖啡瘦脸法
咖啡瘦脸法也是韩国大美女允儿的瘦面必杀技呢。因为咖啡有很好地排水功效,大家只要喝下十分钟后,就可以见到明显效果了。既能精神一整天,又能够轻松变为小V脸,何乐而不为呢?
具体操作:喝咖啡,就这么简单。早晨喝咖啡,消水肿;中午喝咖啡,刮油腻;晚上喝咖啡,睡不着……
点评:咖啡是很好的减肥饮品,在消水肿和燃脂方面相当“给力”。缺点就是有些人喝过之后会过于兴奋,对咖啡超级敏感的人可选择午饭后来一杯黑咖啡,帮助午餐吃进来的卡路里尽快代谢掉。
雪莉:冷热交替洗脸法
此方法流行有一段时间了,最初是毛孔粗大的美眉用它来收缩毛孔,后来意外发现,利用冷热水交替洗脸能够很好地促进脸部血液循环,达到瘦脸效果。
具体操作:各位美眉可以再早上起床后,打上一盆热水,大致36摄氏度左右,这样的水洗脸能够加强血液循环;再用冷水冲洗脸部大约20-30秒,带动脸部废水往下排除,同时还能紧实肌肤。这样冷热交替之下,脸部新陈代谢加快,小瓜子脸很快就会出来了呢。
点评:像前文中说到的那样,冷热交替洗脸法在美容方面也是颇受追捧的。起床后先用温水洗洗脸,面部毛孔在温暖的环境中就会自然张开,这个时候用泡沫洗面奶轻轻按摩,灰尘、油脂就会被轻松去除,然后再用冷水洁面,收缩毛孔,坚持一段时间肌肤就会变得非常细腻。
Krystal郑秀晶:刮痧瘦脸法
用脸部刮痧来进行瘦脸,这个方法可是风靡于日本、韩国甚至于远传欧美地区。脸部刮痧十分强调能够促进脸部循环,沿着脸部以及颈部的淋巴处轻轻地刮,帮助气、血、水循环,使循环顺畅,让脸部线条更立体,还能有效舒缓各美眉由于长期高压生活工作而产生的压力,表情也会变得更柔和完美。
具体操作:以螺旋手法轻刮,由眉心沿额头中线往上刮至美人尖。再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴,两边重复1至2次。以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下,再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下,两边重复1至2次。以下巴为起点,沿着颔骨上方,以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方,左右各重复1至2次。最后以眉头为起点,沿着鼻梁侧边,由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼,左右各重复1至2次。
点评:操作起来有些麻烦,但坚持之后确实有效果。而且,晚上洗完澡躺在床上做做面部刮痧,带着对小V脸的期待美美的进入梦乡,谁说不是享受呢?
按摩瘦脸法:
还有很多女星为小脸选择微整形或削下巴手术,但每天做面部按摩也可以拥有不亚于小头明星的V型脸。首先用指尖从眉头开始打圆似的扫到尾部,去除眼部周围的浮肿,随后顺着鼻梁用食指往下按压,再往上按压,反复以上动作。
用双手包住两腮,利用掌心中间部分由内而外打圆似的轻轻按压,用指尖从下巴到耳边按压提拉,可刺激V型线条。另外,用手指仔细按压面部,就可以发现比其他部位更硬且有点痛症的部分,这就是自己的经络穴位,按住该部位呼气停5-10秒钟,再慢慢松开手指的同时呼吸,反复以上过程。
(完)
小牛签下富坚勇树成为日本加盟NBA第二人
北京时间10月16日,达拉斯小牛队宣布正式签下来自日本的自由球员富坚勇树,成为又一位进入NBA征战的亚洲后卫。他暂时不会进入球队大名单,而是先到NBDL联盟的德州传奇队打比赛。
富坚勇树身高1米67,体重68公斤,于1993年出生于日本新泻。他在2009年移居美国,进入蒙特罗斯基督学校读书,并加盟了校篮球队。2011年,他们曾在ESPN举办的NHSI挑战赛上将篮球名校橡树山学院拖进双加时。
富坚在2012年高中毕业后,并没有收到任何NCAA一级联赛的奖学金邀请,于是他就返回日本,于2013年加盟了本土的BJ联赛。在他的职业处子战中,富坚得到15分11助攻3篮板3抢断的数据,率队战胜对手。2012-13赛季他场均出战37.2分钟,得到14.5分6.2助攻2.9篮板1.2抢断。
2013-14赛季,他打满了58场比赛,场均得到16.3分7.6次助攻2.9个篮板和1.1次抢断,依然发挥全面。他也是BJ联赛历史上入选最佳阵容的最年轻球员,还在当年夺得了全明星赛MVP。今年他还曾代表日本国家队出战琼斯杯,并在仁川亚运会上助日本夺得铜牌。在9月27日的G组复赛中,日本首次战胜中国,但富坚并未得到多少出场时间,也没有得分进账。
2014年7月,他代表小牛出战了夏季联赛,亮眼表现得到了球迷和球队高层的注意。在打过的4场比赛里,他场均得到5.3分1.3篮板,投篮命中率达到46.7%。富坚是第二位加入NBA的日本球员(J.R.亨德森又名J.R.樱木只在2007年才加入日本国籍),第一位乃田卧勇太,同样司职控卫,也都曾为小牛打过夏季联赛。
和田卧相比,富坚接触美国文化的时间更早,他不用在成年后为了在美国打球而去读语言学校。田卧在2004年正式为太阳披挂上阵,在首场比赛中得到7分,但很快被球队裁掉。他的NBA之旅十分坎坷,不断在NBA和NBDL之间辗转。为了留在NBA,他甚至拒绝了在2006年为国家队效力的机会而去打夏季联赛。最终,在2008年,田卧决定离开NBA,返回日本本土打球。
田卧勇太曾就读于杨百翰大学夏威夷分校,希望借助NCAA的跳板进入NBA。但无奈这所学校实在寂寂无名,他还在大三退学,导致白白浪费了时间。富坚没有走这条老路,他像很多欧洲球员一样选择先回本国联赛磨练。亚洲后卫在天赋和对抗上远不如美国同位置的球员,富坚1米67的身高也将成为他进一步上升的巨大阻碍,他必须将投篮磨练成自己的一大特长才可能被NBA球队看中。
他也不可能立刻进入小牛的正选大名单,球队总经理尼尔森已经表示,富坚要先到NBDL打段时间。NBDL的历练是艰难的,田卧勇太失败了,富坚所面临的挑战无疑是非常艰巨的。
小牛签下富坚勇树成为日本加盟NBA第二人
北京时间10月16日,达拉斯小牛队宣布正式签下来自日本的自由球员富坚勇树,成为又一位进入NBA征战的亚洲后卫。他暂时不会进入球队大名单,而是先到NBDL联盟的德州传奇队打比赛。
富坚勇树身高1米67,体重68公斤,于1993年出生于日本新泻。他在2009年移居美国,进入蒙特罗斯基督学校读书,并加盟了校篮球队。2011年,他们曾在ESPN举办的NHSI挑战赛上将篮球名校橡树山学院拖进双加时。
富坚在2012年高中毕业后,并没有收到任何NCAA一级联赛的奖学金邀请,于是他就返回日本,于2013年加盟了本土的BJ联赛。在他的职业处子战中,富坚得到15分11助攻3篮板3抢断的数据,率队战胜对手。2012-13赛季他场均出战37.2分钟,得到14.5分6.2助攻2.9篮板1.2抢断。
2013-14赛季,他打满了58场比赛,场均得到16.3分7.6次助攻2.9个篮板和1.1次抢断,依然发挥全面。他也是BJ联赛历史上入选最佳阵容的最年轻球员,还在当年夺得了全明星赛MVP。今年他还曾代表日本国家队出战琼斯杯,并在仁川亚运会上助日本夺得铜牌。在9月27日的G组复赛中,日本首次战胜中国,但富坚并未得到多少出场时间,也没有得分进账。
2014年7月,他代表小牛出战了夏季联赛,亮眼表现得到了球迷和球队高层的注意。在打过的4场比赛里,他场均得到5.3分1.3篮板,投篮命中率达到46.7%。富坚是第二位加入NBA的日本球员(J.R.亨德森又名J.R.樱木只在2007年才加入日本国籍),第一位乃田卧勇太,同样司职控卫,也都曾为小牛打过夏季联赛。
和田卧相比,富坚接触美国文化的时间更早,他不用在成年后为了在美国打球而去读语言学校。田卧在2004年正式为太阳披挂上阵,在首场比赛中得到7分,但很快被球队裁掉。他的NBA之旅十分坎坷,不断在NBA和NBDL之间辗转。为了留在NBA,他甚至拒绝了在2006年为国家队效力的机会而去打夏季联赛。最终,在2008年,田卧决定离开NBA,返回日本本土打球。
田卧勇太曾就读于杨百翰大学夏威夷分校,希望借助NCAA的跳板进入NBA。但无奈这所学校实在寂寂无名,他还在大三退学,导致白白浪费了时间。富坚没有走这条老路,他像很多欧洲球员一样选择先回本国联赛磨练。亚洲后卫在天赋和对抗上远不如美国同位置的球员,富坚1米67的身高也将成为他进一步上升的巨大阻碍,他必须将投篮磨练成自己的一大特长才可能被NBA球队看中。
他也不可能立刻进入小牛的正选大名单,球队总经理尼尔森已经表示,富坚要先到NBDL打段时间。NBDL的历练是艰难的,田卧勇太失败了,富坚所面临的挑战无疑是非常艰巨的。